Hội thảo “Thảo Dược Xanh – Cho trái tim khỏe mạnh”

Công ty CP Đầu tư Thảo Dược Xanh chân thành cảm ơn hơn 150 Quý đại biểu đã dành thời gian tham dự Hội thảo “THẢO DƯỢC XANH – CHO TRÁI TIM KHỎE MẠNH” tổ chức ngày 20/07/2019 tại Palace Saigon

1. GS Lê Quan Nghiệm – Nguyên Phó Hiệu trưởng Trường Đại học Y Dược TPHCM, Chủ tịch Câu Lạc Bộ 120 tuổi
2. PGS TS Bác sĩ Nguyễn Thị Bay – Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM
3. PGS TS Phạm Huy Hùng – Phó Chủ tịch Hội Dưỡng Sinh TPHCM, Phó Trưởng Khoa Y Học Cổ truyền, Đại học Y Dược TPHCM, Phó Chủ tịch Câu Lạc Bộ 120 tuổi
4. Bác sĩ CKII Trần Văn Năm – Nguyên Phó Viện trưởng Viện Y Dược Học Dân tộc TPHCM, Phó Chủ tịch Câu Lạc Bộ 120 tuổi
5. Ông Đặng Đức Thành – Tổng Giám đốc Công ty CP Đầu tư Thảo Dược Xanh, Phó Chủ tịch Câu Lạc Bộ 120 tuổi.
6. PGS TS Trần Thanh Nhãn – Trưởng Bộ môn Sinh hóa Độc Chất Khoa Dược, ĐH Y Dược TPHCM, Phó chủ tịch Câu Lạc Bộ 120 tuổi
7. TSKH Trần Quang Thắng – Viện trưởng Viện Kinh tế & Quản lý TPHCM, Phó Chủ tịch Câu Lạc Bộ 120 tuổi
8. GS Chu Phạm NGọc Sơn – Trung tâm kiểm nghiệm & Đào tạo Thái Sơn
9. Bác sĩ CKI Trần Quốc Khanh – Phòng khám Bệnh viện Đại học Y Dược 1
10. Ông Phạm Ngọc Minh – Nguyên Vụ trưởng Trợ lý Bộ trưởng Bộ Khoa học & Công nghệ
11. Ông Tsuji Yoshinobu – Công ty Sato Yakuhin Kogyo
12. Bác sĩ Quan Vân Hùng – Nguyên Trưởng khoa Ung thư, Viện Y Dược học Dân tộc TPHCM
13. Lương y Nguyễn Công Đức – Trường Đại học Y Dược TPHCM
14. Lương y Musa Hanipha – Phó Chủ tịch Hội Đông y Quận 5 TPHCM
15. TS Huỳnh Kỳ Trân – Tổng Giám đốc Cty Mỹ Phẩm Lan Hảo Thorakao

Tham dự chương trình, PGS TS Bác sĩ Nguyễn Thị Bay đã phân tích các nguyên nhân, dấu hiệu & hậu quả của lão hóa hệ tim mạch đồng thời hướng dẫn các giải pháp để duy trì trái tim khỏe mạnh đó chính là:

1. Uống 7 loại thức uống tốt cho sức khỏe: nước lọc đun sôi để nguội, nước trà xanh, rượu vang đỏ, sữa đậu nành, sữa chua, canh xương, canh nấm;
2. Ăn cân bằng với 50% tinh bột + 20% đạm + 25% chất béo + 5% vitamin, khoáng;
3. Ngủ đủ & đúng: 6-8 giờ/ngày, từ 22h00 đến 5h30 và phải kết hợp nghỉ trưa 30 – 60 phút/ ngày;
4. Tập luyện, vận động vừa sức khoảng 30 phút mỗi ngày, thời gian tốt nhất để luyện tập là sau lúc mặt trời mọc;
5. Giữ tinh thần lạc quan, duy trì nụ cười.

Cũng trong chương trình, Bác sĩ Trần Văn Năm đã trình bày các nguyên nhân, hậu quả và hướng dẫn các phương pháp để kiểm soát xơ vữa động mạch.

Cụ thể, theo bác sĩ Năm, xơ vữa động mạch không có một nguyên nhân duy nhất mà là do sự kết hợp của nhiều yếu tố nguy cơ như tuổi cao, hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia, stress, rối loạn lipid máu, béo bụng, tăng huyết áp, đái tháo đường, bệnh thận mạn tính…

Hậu quả của xơ vữa động mạch là đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim… vô cùng nguy hiểm đến tính mạng nếu không được cấp cứu kịp thời.

Bác sĩ Năm cũng cho biết, hiện nay đông và tây y đều có những loại thuốc hỗ trợ kiếm soát xơ vữa động mạch, tuy nhiên cách tốt nhất vẫn là nên phòng ngừa bệnh bằng cách:

1. Chọn thức ăn lành;
2. Duy trì cân nặng lý tưởng;
3. Ngủ đủ;
4. Kiểm soát stress.

Kỳ này, BTC chương trình cũng đã mời ông Trịnh Xuân Trường tới để hướng dẫn đại biểu một số bài tập để giúp cho trái tim khỏe mạnh.

Video về Hội thảo tại kênh You tube: Thảo Dược Xanh

Một số hình ảnh tại Hội thảo: